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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
# X8 z# d; X( H5 t各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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: M1 e9 q% K9 _* FA 初级班：成人痘形成原因 , s5 F. h. l8 _2 j
成人痘7大成因 + M7 o3 O* n: ?
成人痘是如何产生的 : [. _; ]7 u* |0 `
1.肌肤防护机能下降--
( p1 y. q4 J, F6 N" h2 d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ p1 x6 e- F, |/ P2.黑头粉刺堆积过多--
8 H) o$ i6 k2 Q' S' L2 o9 Z8 n毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
. f8 p& }. k# q% k3 U: Q! E% r: ^4 v3.生活压力--
7 K. @$ Z' ?( R5 f生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! U- b& F! h9 v/ i& ]; [
4.内分泌失衡--
2 y) j/ B' B1 f3 C3 n, t内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 4 U2 a* m3 ^& a: I4 p
5.消化系统--. ^/ Z. }3 e0 U, ?. e
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / y7 S% s1 g2 y" @ `5 T' [ Z, [2 i
6.药物刺激--
: v3 @3 w; @& I a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
1 n2 N4 }4 N2 r, _' U4 O" Y7.睡眠不足--, L% g3 L" ]4 H+ t, {4 y6 n
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % q" G6 i3 w4 G0 p0 x) z7 X4 N( A* P
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7 R$ k- I! t% {( f/ X4 C+ ?B 中级班：观痘看出问题4 ]$ ^- p! d* F3 z) }
1.额头痘 " c1 [% N8 K0 a8 R% Q1 _9 }. ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 o+ k N1 A) c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 \# v$ V" H* ?' I. ]# i: u T* V0 z2.印堂痘
6 D5 k. ?' Q5 G" c7 G: u( k& t V# X* ?如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 k# B1 ], q; ^) e* i; \ A
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 p& n6 I5 p w/ Q" D
3.左边脸颊痘 & l2 o) p9 V. \/ i) D& M
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 / X/ Y& S% H: g6 N1 o
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
* Y+ T7 F, R. u# I4.鼻翼痘
& z j, H$ k2 f0 Z* ~4 h& V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: N: F/ H5 f; ^) S9 T+ k. ^TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 b* m8 @+ _ t" o
5.唇周痘
. {; R0 d# `5 W; N在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- _, w+ I' U* x" M: s/ y2 e* `TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% |8 s$ {, d+ Y# U- `, W+ m
6.下巴痘
1 x; q: n( D, P' h5 S. q3 U通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
$ ^) M5 z9 V% E0 |: STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 # W8 S) `( t( }% H
7.鼻头痘 5 u% d& | U) ?0 J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; g" S, a2 a, {0 q1 ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# W" }) Z$ J$ `8.右边脸颊痘 4 [% ]3 j6 q3 H" L8 P: ?/ X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ w0 r: {/ u0 Z& lTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# R" m4 l9 s" k0 O! N' M5 c) \% [9.眼头痘 # V$ R4 E* h% d; r$ ~% w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) c4 t. s$ Q% S! O f+ K& rTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
; _3 r, J5 L9 ]4 F, e10.发际痘
1 }' l4 i1 `" J7 [* f$ i% a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 " U+ D( T6 ~9 g- j" m
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科' G. q$ S+ @. b2 f# X0 t# d4 Q1 s. W
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ z+ o( K" { {+ _; \, C3 l
-痘痘刚刚冒出时
; {- k* g0 x! ETIPS1：自己处理 ( L+ @: S3 H& ^1 v" K6 t
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* O$ K7 ~; y" t! G& Y" aTIPS2：找皮肤科医生 4 a6 F9 _( u& j% r' f/ d+ K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 o/ X5 f& {8 p) U+ }TIPS3：不要固定使用同一产品
- X9 @: G5 K7 d. h涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' K$ V$ b' ]: `) n: A6 U6 M-痘痘化脓红肿了
) J* J9 I7 K% r1 hTIPS1：专业人员处理
9 } [$ H$ ]* ?: _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" h4 ] R, ]' RTIPS2：镭射除痘
0 r# {2 n% l8 I/ y' F p. y: l镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
" B7 [% a2 V- T' o0 f1 C-痘痘留下疤印后
8 h0 V7 {' E/ T2 n _) gTIPS1：遮痘疤
2 w7 S9 i8 K3 N3 e: W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
( R6 S5 C/ `+ ?6 }9 E8 F' cTIPS2：美白淡痘 ) c& @; F; w, J9 ]1 h" H* f
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40